تازه های ادبی وسلامتی

اگر از ناراحتی‌های معده رنج می‌برید به شما توصیه می‌کنیم از این میوه بخورید تا از معده درد رهایی پیدا کنید.به گزارش همشهری آنلاین، برخی اوقات ناراحتی معده، شبیه زخم معده است. اما آزمایش‌ها نشان داده‌اند که چنین نیست. ممکن است آن را سوء هاضمه بنامید، ولی پزشکان این حالت را «سوء هاضمه بدون زخم» نام نهاده‌اند و این بدان معنی است که فرد به نوعی ناراحتی معده دچار می‌شود که گهگاه با دل‌درد و تهوع همراه است و غالباً به دنبال خوردن غذا اتفاق می‌افتد که نوعی حساسیت فوق العاده معده است.بررسی‌های پژوهندگان هندی روی تعدادی بیمار نشان داد که موز می‌تواند درمان این حساسیت باشد. این مداوای سنتی، سبب رفع آشفتگی معده، به خصوص تسکین سوء هاضمه شد.پس به این ترتیب معلوم می‌شود که موز چهار برابر مؤثرتر از دارونماها بوده است. دکتر رونالد هافمَن، نویسنده مقاله می‌گوید: «چنانچه از دل‌درد و سوء هاضمه رنج می‌برید، مصرف روزی یک عدد موز شما را از پزشک بی‌نیاز می‌کند.»از سوی دیگر، در مصرف قهوه اعم از کافئین‌دار یا بدون کافئین، نهایت احتیاط را به کار برید، زیرا طبق بررسی‌های صورت گرفته به وسیله پژوهندگان دانشگاه میشیگان، قهوه ممکن است سوء هاضمه ایجاد کند. + نوشته شده در ۱۴۰۱/۱۰/۰۴ ساعت 4:50 توسط اصغر  |  بخوانید, ...ادامه مطلب

این دو میوه شما را در مقابل سرماخوردگی بیمه میکنند !   یک پزشک عمومی از شهروندان خواست، به منظور جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی ایمنی بدن خود را بالا ببرند.   به گزارش روزپلاس،  دکتر فریدون اسفندیاری خوردن سیر و کیوی را به منظور بالا بردن مقاومت بدن در برابر سرماخوردگی‌ به افراد توصیه کرد و افزود: مصرف این دو ماه خوراکی می‌تواند نقش مهمی در بالا بردن مقاومت بدن افراد در مواجهه با سرماخوردگی داشته باشد. اسفندیاری همچنین مصرف لیموشیرین، شلغم و لبو را نیز به افراد توصیه کرد. این پزشک عمومی سپس با بیان اینکه خوردن غذاهای گرم در روزهای سرد سال به منظور کاهش میزان ابتلا به سرماخوردگی اهمیت زیادی دارد،  از خانواده‌ها خواست تا  غذاهایی مثل انواع آش‌ها را در برنامه غذایی این روزهای خود بگنجانند. اسفندیاری غذاهای حاوی فلفل و ادویه‌ها را محرک دانست و  استفاده از آنها را به افراد سرماخورده توصیه نکرد. این پزشک عمومی در ادامه فاصله گرفتن از افرادی که دچار سرماخوردگی شده‌اند را به منظور جلوگیری از ابتلای سایر افراد حائز اهمیت دانست و افزود: ماسک زدن، پرهیز از دست دادن و روبوسی کردن با افراد , ...ادامه مطلب