تازه های ادبی وسلامتی

اقتصادنیوز :متخصصان میگویند نزدیک به ۷۰ درصد سلولهای ایمنی بدن در سیستم گوارشی زندگی میکنند و در ارتباط دائم با سیستم ایمنی بدن ما هستند.به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، متخصصان اضافه میکنند: به همین دلیل کسانی که سیستم گوارش سالمتری دارند، سیستم ایمنی مقاومتری هم دارند.به دنبال پروژه مطالعه سیستم گوارش که در سال ۲۰۱۸ در ایالاتمتحده انجام شد، متخصصان توصیههای جدیدی را به مردم آغاز کردند ازجمله مصرف حداقل ۳۰ نوع گیاه در طول هفته و تاکید داشتند این کار به تنوع میکروبیوم سیستم گوارش کمک میکند.منظور از گیاه فقط میوه و سبزیجات نیست بلکه دانهها و آجیلها در این گروه قرار میگیرند.متخصصان پیشنهاد میکنند در دستور پخت غذاها بعضی مواد اولیه را تغییر داده و از سوپرمارکتها مغزها، میوهها و سبزیجاتی ت...

ادامه مطلب